Freitag, den 17. Mai 2024
Mit dem Kneipp Verein baden gehen (nur wörtlich gemeint)
Am Freitag, den 17. Mai 2024 genießen wir den
Sebastian-Kneipp-Tag am Altwarmbüchener See.
Der Altwarmbüchener See ist 48 ha groß. Er entstand nach dem Bau der Autobahn in den 1970ger Jahren und ist heute ein beliebtes Erholungsgebiet. Hier werden wir unser kneippsches Wassertreten machen.
Also, Hose zum Hochkrempeln anziehen, kleines Handtuch und eine Flasche Wasser mitbringen. Am schönsten ist es in einem Bach, an einem flachen Seeufer, notfalls tut es aber auch die Badewanne zuhause. Das Wasser soll bis knapp unters Knie reichen. Vor Beginn müssen Ihre Füße unbedingt gemütlich warm sein. Nun stapfen Sie wie der Storch im Salat durchs kalte Wasser. Bei jedem Schritt einen Fuß ganz aus dem Wasser heben. Nach 1 bis 3 Minuten wird es unangenehm, Sie fühlen die Kälte schneidend an Füßen und Unterschenkeln. Das ist der richtige Zeitpunkt, um auszusteigen. Füße nicht abtrocknen, nur das Wasser mit den Händen abstreifen und ein wenig herumlaufen, damit die Füße wieder warm werden. Wassertreten wirkt wohltuend, erfrischend und heilsam nicht nur bei Nervosität, Stress und Erschöpfung, sondern auch bei Kopfschmerzen, Einschlafstörungen, bei müden Beinen, gestörtem Stoffwechsel, Infektanfällig- und Wetterfühligkeit, hohem Blutdruck, Durchblutungsstörungen und übermäßig schwitzenden Füßen.
Anschließend machen wir noch einen kleinen Spaziergang und wer möchte, Einkehr im See Cafe.
Treffpunkt an der U-Bahn (3) Haltestelle Opelstraße um 14:00 Uhr.
Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung wäre schön.
Telefon 0511 3008312 oder info@kneipp-hannover.de
