Sportkurse
Wir bieten sowohl eine Vielzahl an Sportkursen für Mitglieder, als auch Nicht-Mitglieder an.
Von Yoga über Wassergymnastik bis hin zu Outdoorkursen, es ist für JEDEN was dabei.
Ihr seid herzlich eingeladen unser Kursangebot auszuprobieren und gemeinsam mit Kneipp sportlich aktiv zu werden!
YOGA
Yoga, ein Weg zu mehr Beweglichkeit, Ruhe und Energie
Im Yoga lernen wir, Verspannungen zu lösen, Kraft und Beweglichkeit zu fördern, innerer Ruhe zu entdecken, Klarheit und Energie für unseren Alltag zu entwickeln. In der Praxis verbinden wir Atem und Bewegung, üben die Haltungen in aufeinander aufbauenden Abfolgen und lernen Meditationsübungen.
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BEWEGUNGSTANZ
Tanzen ist gesund für Herz und Seele. Mit Line Dance wird die Koordination des Körpers in Einklang gebracht. Line Dance ist eine Tanzform, bei der einzelne Tänzer in Reihen vor- und nebeneinander tanzen. Sie brauchen keinen Tanzpartner.
Wir haben diesen wundervollen Sport seit Jahren in unserem Programm.
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WASSERGYMNASTIK
Wassergymnastik ist die ideale Sportart bei Wirbelsäulen- und Gelenkproblemen, bei Arthrose, aber auch bei Sportverletzungen. Der Kältereitz stärkt das Immunsystem, trainiert die Blutgefäße, stärkt Herz und Kreislauf. Sie beugen Rückenschmerzen vor, die sanften Bewegungen im Wasser lösen die Verspannungen.
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WIRBELSÄULENGYMNASTIK
Wir bieten ein großes Angebot an Kursen zur Verbesserung ihrer Wirbelsäulengymnastik sowohl mit als auch ohne Verordnung!
Schau doch gerne mal vorbei und
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OUTDOOR
Outdoorsport bietet dir die perfekte Verbindung zwischen deinem Körper und dem Einklang mit der Natur.
Du hast Lust reinzuschauen und mitzumachen?
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